Blog > Komentarze do wpisu

19/12/2016 - Dzień piętnasty :)

>>> Posiłki

1. Śniadanie
- sałatka: makaron tortellini, roszponka, pomidor, pomidor suszony, cukinia, pieczarki, majonez, jogurt naturalny
- napar z dzikiej róży, jabłka suszonego (i innych tajemnych składników :)) + miód

2. Drugie śniadanie
- sałatka jak wcześniej
- herbata ziołowa
- 2 kubki wody mineralnej 

3. Obiad
- 3 mandarynki :D 
- banan :D 

4. Podwieczorek
- rosół z makaronem i marchewką
- naleśnik z serem i syropem klonowym 

5. Kolacja
- naleśnik z serem i syropem klonowym
- napar z dzikiej róży, suszonego jabłka (+ coś) z miodem 

>>> Trening

Jak tylko wrócę z wyjazdu, powrócę do treningów :)

poniedziałek, 19 grudnia 2016, watashinoaisuru
It's not too late. It's never too late!